Программа семинара:

1. Время как ресурс.

• Хронометраж и оценка личной эффективности.
• Самодиагностика: «Почему я не достигаю поставленных целей?»
• «Поглотители времени» и борьба с ними
• Выявление полезных резервов времени
• Методы структурирования собственного времени
• Мотивация при внедрении хронометража и тайм-менеджмента

2. Целеполагание и планирование как инструменты тайм-менеджмента.

• Определение сфер бизнеса, требующих эффективной организации времени
• Технология и принципы целеполагания
• SMART-технология в целеполагании
• Планирования в системе управления временем
• Виды планирования: стратегическое и тактическое планирование
• Процедуры планирования. Виды планировщиков. Как выбрать планировщик с учетом личных особенностей и рабочих задач
• Способы расстановки приоритетов (матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, «АБВ»- анализ)

3. Инструменты тайм-менеджмента.

• Модели применения тайм- менеджмента («поедание слона», «съешь лягушку», «метод швейцарского сыра»)
• Критерии выполнения работы и контроль их достижения
• Эмоциональное и физическое состояние и их влияние на работоспособность
• Методики снижение стресса
• Развитие навыков самоконтроля, способности самостоятельно оценивать степень успешности своих действий

4. Ответы на вопросы, практические рекомендации.

• Участники семинара по желанию могут получить бесплатную консультационную помощь и практические рекомендации по вопросам рассмотренным на семинаре.

Спикер:

• преподаватель, бизнес-тренер, консультант и разработчик бизнес - планов для малого бизнеса, стаж преподавания - 10 лет, опыт предпринимательской деятельности - 10 лет.